|
104/77/103
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3782 kkal
|
Lemak: 265,32g | Prot: 212,01g | Karb: 156,10g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Makan Siang: 維他露 每朝健康爽酷飲料, 雞皮. Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 杏仁. Camilan/Lainnya: 雞皮, 肯德基 (KFC) 炸雞, 每朝健康 雙纖綠茶. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|