Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 122,01g | Karb: 24,07g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сосиски Венские, Iberica Оливки с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Китайская Капуста, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Makan Siang: Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Антрекот из Говядины, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Куриные Сердечки. Makan Malam: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золото Европы Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Джаз Арахис Жареный Соленый, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ура!!! 2-х недельный зажор «отбит»😍😍😍😍✌️✌️
23 Mei 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|