sahurda ne gibi yiyecekler tüketiyorsunuz arkadaşlar 😊
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
168 kkal
|
Lemak: 6,62g | Prot: 9,92g | Karb: 18,89g.
Makan Malam: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir, Siyah Zeytin. lagi...
|
berat badan stabil
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
konu dışı ama profil resmi katmak istiyorum da bulamadım nerden olduğunu yardımcı olurmusun
23 Mei 18 oleh anggota: dilaa1
|
benim fotograflarima bakabilirsiniz
23 Mei 18 oleh anggota: tatli_hafiz
|
2 tam 3 beyaz 5 yumurta ,light peynir ,7 siyah zeytin, donates salatalık
24 Mei 18 oleh anggota: by.savas
|
Dila internet tarayıcısından fatsecret'e gir ordan yapabilirsin.
24 Mei 18 oleh anggota: atakangumuss
|
Yulaf gibi kaliteli glisemik indeksi düşük karbolar tüketebilirsiniz su için de salatalık tüketebilirsiniz
24 Mei 18 oleh anggota: MMA19911
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapadokya50
|