Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 22,97g | Prot: 33,93g | Karb: 105,47g.
Makan Pagi: Nestea Eistee Pfirsich, Frisch Gepresster Orangensaft, Laugenbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Malam: Gin Tonic, Spitzpaprika, Kühne Karottensalat, Lamm. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bsche
|