Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 116,59g | Karb: 171,77g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Дымов Индейка Копченая, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Ашан Клубника Свежая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Макфа Хлопья Овсяные, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Фасоль Стручковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Heinz Соевый Соус Классический. Makan Malam: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Camilan/Lainnya: RED Темный Шоколад, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Royal Forest Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|