Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
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51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1574 kkal
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Lemak: 44,24g | Prot: 120,09g | Karb: 165,93g.
Makan Pagi: Destination Premium Intense Choco, Xylitol, Vahiné Noix de Coco Râpée, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Régime Dukan Cacao, Auchan Yaourt Nature 0%, Banane, Candia Lait Écrémé Silhouette, Isopure Naked (Nature's Best), Markal Graines de Chia. Makan Siang: Carottes, Markal Riz Sauvage, Ail, Petits Pois Cuits (en Conserve), Florette Laitue Iceberg, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet. Makan Malam: Ethnoscience Psyllium, Nestlé Optifibre, Orge Perlé (Cuit), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Monoprix Pois Chiches, Oignons, Auchan Double Concentré de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes. Camilan/Lainnya: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Leerdammer Leerdammer Léger, Pain Complet, Banane, Scientec Nutrition Créatine, Candia Lait Écrémé Silhouette. lagi...
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1622 kkal
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Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cyrine18
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