Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 117,95g | Prot: 133,99g | Karb: 45,31g.
Makan Pagi: Wolf Zungenwurst, Schmitz Gekochter Schinken, Leinsamenbrot, Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft, Gekochtes Ei, Real Quality Flämische Leberpastete. Makan Malam: Landjunker Schweinekotelett mit Knochen, Gemischter Salat mit Dressing, Merguez, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rindfleisch, TiP Brie, Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|