Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 84,22g | Karb: 39,81g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Prato, Quaker Aveia em Flocos, Copra Farinha de Coco (10g), DIA Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Coco, Ovo Cozido. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Makan Malam: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Subway Cebola, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Amêndoa Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mvitalino
|