Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 56,06g | Karb: 136,39g.
Makan Pagi: Чай. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Пряник, Гудвилл Гречка, Говяжья Котлета на Пару. Makan Malam: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
планка - 1 menit, Squats - 2 menit, Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaVladim
|