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seit einer Woche kein Gramm verloren. 😕
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121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1626 kkal
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Lemak: 26,23g | Prot: 109,95g | Karb: 235,20g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Penny Markt Frischkäse Leicht, Limito Premium Räucher-Lachs, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Äpfel (ohne Schale), Himbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%, Erdbeeren. Makan Malam: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Aprikosen, Pfirsiche, Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Eis Bonbons. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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