|
Хотела записывать раз в неделю динамику веса, но сегодня не удержалась! Сегодня у меня минус 10 кг! Это результат чуть больше 2-х месяцев! Впереди ещё есть к чему идти, но я уже не тетя лошадь, я снова симпатичная девушка! Ура! Только вперёд!
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 122,39g | Karb: 252,07g.
Makan Pagi: Дымов Индейка Копченая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сладкая Булочка с Корицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Makan Malam: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Милка Молочный Шоколад, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Темпура, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Виноград, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|