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Wasser ist wieder weg, jetzt müssen noch die urlaubspfunde runter 😂💪
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87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1585 kkal
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Lemak: 63,07g | Prot: 63,62g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lidl Briocheknoten, Butter, Goldessa Der Sahnige, Zucker, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Golden Toast Butter Toast, GutBio Früchte-Tee. Makan Siang: Paulus Erdbeeren, Juice Plus Pulver 37,5G, Kaufland Bio Bio Mandel Drink. Makan Malam: Aldi Bio Penne , Knorr Puten-Geschnetzeltes, Griechischer Salat, Aldi Apfelsaft. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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