Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 105,02g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Makan Siang: Chili Pizza Фетучини с Лососем. Makan Malam: Вареное Яйцо, Кировский Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. Camilan/Lainnya: Активиа Творожная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Адыгейский Сыр. lagi...
|
|
3408 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Sepeda Motor Listrik - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марго Ливарина
|