Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 69,75g | Karb: 170,90g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Lauchzwiebeln, Supplement Union Royal Flavour, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence Balance. Makan Siang: Vollkornbrot, Bofrost Möhreneintopf. Makan Malam: K-Classic Pizzatomaten, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Orangen, Mangaroca Batida de Coco, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Kornkammer Roggen Vollkornknäcke. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|