Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 123,89g | Prot: 134,90g | Karb: 143,75g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Myline Joghurt mit Cranberry-Stückchen, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Kaffee, Ja! Zarte Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Thermomix Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Makan Malam: Rote Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Omelett oder Rührei, Leicht und Fit Mozzarella Light. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleinemaus83
|