Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 95,65g | Karb: 169,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский аппетит Слойка с Курицей. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры. Makan Malam: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сметана , Помидоры. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|