|
погнали наших😋💃
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 62,83g | Karb: 110,22g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 25%, Сокольническая Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%. Makan Siang: Петруха Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Makan Malam: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 25%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|