Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 60,16g | Karb: 203,33g.
Makan Pagi: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Makan Siang: Hungry Howie's Pizza Thin Crust Veggie Pizza (Large), Hanover Chick Peas, House Salad, Coconut Water. Makan Malam: Goya Black Beans, Whole Wheat Spaghetti, Wylwood Stir Fry Vegetables. Camilan/Lainnya: Blueberries, Walnuts, Popsicle (Sugar Free). lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
4809 steps 2miles - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rannanmc
|