Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 65,85g | Karb: 124,54g.
Makan Pagi: 煮熟的雞蛋白, 蘋果（去皮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Siang: 蛋炒飯, 豆干. Makan Malam: 炸雞塊, 蒸蛋, 軟滑豆腐, 皮蛋, A菜 A菜, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 芭蕉, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|