Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 55,21g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: Магнит Какао Белый Мишка, Молоко, Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Makan Siang: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Молоко, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Курица Вареная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Playwithrina29
|