|
Ну, здравствуйте! Я 78 не весила больше года))
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 93,24g | Karb: 138,34g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Makan Siang: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Кабачок. Makan Malam: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Глобус Булочка с Маком , Сгущенка, Сливы, Магнит Банан, Пирог с Картошкой, Славянка Конфета Фант. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте, а сколько хотите весить?
22 Mei 18 oleh anggota: yudacheva.e
|
Для начала 74, а дальше - как пойдёт. Мне некуда спешить:)
22 Mei 18 oleh anggota: Anastasia1099
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia1099
|