Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 78,05g | Karb: 89,94g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Lifeway Kefir, Monama Leite de Coco em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Patinho Moído , Taylor Farms Organic Mix de Folhas (Spinach, Mizuna, Chard & Kale). Makan Malam: Azeite de Oliva, Taylor Farms Organic Mix de Folhas (Spinach, Mizuna, Chard & Kale), Peito de Frango, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Banana, Now Sports Pea Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilaabelo
|