Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
159,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2412 kkal
|
Lemak: 71,66g | Prot: 67,55g | Karb: 388,74g.
Makan Siang: Whataburger French Fries (Large), Whataburger Dr Pepper (Medium), Whataburger Whataburger. Makan Malam: Pepperidge Farm Garlic Bread, Whole Wheat Spaghetti. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
|
4659 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ram12Gar
|