Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 97,92g | Karb: 68,62g.
Makan Pagi: Amêndoas, Taylor Farms Organic Mix de Folhas (Spinach, Mizuna, Chard & Kale), Ovo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Makan Siang: Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras Cozidas, Fugini Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído . Makan Malam: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Tomates, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Camilan/Lainnya: Avocado, Now Sports Pea Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilaabelo
|