Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2010
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 25,68g | Prot: 63,28g | Karb: 71,92g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Diet Coke, Sea Salt & Vinegar Chips, #4 Turkey Tom (No Mayo). Makan Malam: salad, olive oil. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BearSanchez
|