Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 54,88g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Вода. Makan Malam: Чай с Молоком, Почки, Финик, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|