|
Day 1 of the up days. Overall tend is doing well. 10 moreish to go.
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 149,25g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Navels Oranges, Chicken Breast, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: Butter, White Bread, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|