|
Hoje comemoro 3 meses de RA e 12 quilos off...muito feliz 😆😆😆
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 50,59g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Lowçucar Wafer de Morango, Jussara Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Refresco em Pó, Purê de Batata, Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pizza Marguerita. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Mei 18 oleh anggota: PatríciaRuiz
|
22 Mei 18 oleh anggota: Fat Runner
|
22 Mei 18 oleh anggota: valfer2
|
Parabéns amada. Eu tô caminhando quase todos os dias, ajuda bastante. Além de relaxar a nossa cabeça. Força e foco! Isso aí.
22 Mei 18 oleh anggota: vigdeia
|
22 Mei 18 oleh anggota: Auspiciosa
|
Obrigada pelo carinho e apoio meninas...beijosss😍
22 Mei 18 oleh anggota: ciana43
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciana43
|