|
體重一直上上下下，說不沮喪是騙人的！
熱量有控制，運動有進行，現在告訴自己，繼續堅持！
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 38,91g | Karb: 174,46g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 萊爾富 鐵板雞腿海苔飯捲. Makan Malam: 卡樂B (Calbee) 洋芋片, 啤酒, 香菇, 排骨湯. Camilan/Lainnya: 義美 義美雪糕花生巧克力. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|