|
Finally breaking my plateau! Feels good getting back on track.
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 6,05g | Prot: 55,62g | Karb: 60,44g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Maple Grove Farms Fat Free Greek Dressing, Marketside Baby Spinach, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, French's Horseradish Mustard. Makan Malam: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style, Green Giant Broccoli Cuts. Camilan/Lainnya: Yoplait Greek 100 Whips - Lemon Meringue. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moopxo
|