Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 21,39g | Prot: 47,90g | Karb: 13,10g.
Makan Pagi: Chicken Crust Pizza. Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Camilan/Lainnya: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Mandi - 22 menit, Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|