Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 45,15g | Karb: 194,26g.
Makan Pagi: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Kiwi, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain, Heudebert Biscottes Fibres +. Makan Siang: Sauce Tomate, Semoule Cuite, Petits Pains, Pommes Gala, Boulette Ordinaire. Makan Malam: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Oignons Matures Cuits, Paupiette de Veau, Raisins Secs (sans Pépins), Riz Pilaf. Camilan/Lainnya: Teisseire Grenadine, Brugnon, Bio Village Mini Crackers Graines de Courge Fromage. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|