Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 92,75g | Karb: 177,82g.
Makan Pagi: Jeruk, Tempe, Kentang Panggang (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah. Makan Malam: Cumi-cumi, Rendang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Brokoli, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Kentang Panggang (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jeruk, Tempe. Camilan/Lainnya: Blewah Melon, Wings Food Potabee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raraaaaaaa
|