Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 78,30g | Karb: 127,15g.
Makan Pagi: Ogórek (Obrany), Chleb, Masło, Sokołów Szynka Włoska, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Sokołów Szynka Włoska. Makan Malam: Aviko Frytki Original, Chira Warzywa na Patelnie z Koperkiem. Camilan/Lainnya: Spreewaldhof Mus Jabłkowo-Truskawkowy, Jajko na Twardo, Sokołów Szynka Włoska, Kupiec Wafle Popcornowe, Ogórek (Obrany), Kruche Ciasteczka. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|