Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 49,85g | Karb: 192,95g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Cacao Grand Arôme, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes. Makan Siang: Côté Table Mini Gratin Choux Fleurs, Pâtes (Cuites), Findus Cabillaud Pané. Makan Malam: Panzani Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Carte D'Or Glace Café. lagi...
|
|
759 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Audrey261
|