Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 65,31g | Karb: 163,23g.
Makan Pagi: Tomaten, Ja! Gouda Mittelalt, Brotland Toast Brötchen Weizen, Rama Margarine, Expressi Cioccolata Cacao. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Iglo Marinierter Fisch Zitrone & Schwarzer Pfeffer. Makan Malam: Maggi Klare Gemüsebrühe. Camilan/Lainnya: Birnen, Nektarinen, Dinkelkuchen. lagi...
|
|
2631 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Treadmill - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
22 Mei 18 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|