|
22,6 yağ,53,2 su,39,7 kas, keton:0,5, Akş:139 not: magnezyum sülfat la bağırsak boşaltımı yaptım
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 46,83g | Karb: 15,98g.
Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Çiğ Fındık Çiğ Fındık İçi (Servet), Tarabya Hellim Peyniri, Sucuklu Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|