|
мда.... видимо действительно были отеки
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 137,00g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Нектарины, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дар Гор Тан, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
видимо!! здоровья Вам!!! доброго утра!!;)
22 Mei 18 oleh anggota: DmitryShum
|
DmitryShum, спасибо огромное за поддержку))) реально помогает не пасть духом
22 Mei 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Не падать!!))) держаться!!!)))
22 Mei 18 oleh anggota: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|