Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 97,24g | Karb: 111,43g.
Makan Pagi: Рахат Темный Шоколад 80%, Перечный или Острый Соус, Хлеб Черный, Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Новогрудские Дары Сыр Голандский. Makan Siang: Соевый Соус, Укроп, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Помидоры, Цукини. Makan Malam: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, FUN&FOOD Гранола Финиковая+Орехи, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina_mas_zur
|