|
ну...это уже лучше😁
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 50,29g | Karb: 127,63g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Помидоры Черри. Makan Malam: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Звездный Сухари "Маковые", Бабаевский Горький Шоколад 75%, Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 59 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|