Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 110,88g | Karb: 217,37g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Край Каравай Хлеб "Чабатта". Makan Siang: Куриная Печень, Капуста Тушеная. Makan Malam: Куриная Печень, Капуста Тушеная, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Кофе с Сахаром, Форель на Пару, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1053 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 7 menit, Berenang (Lambat) - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|