|
108/68/94
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3112 kkal
|
Lemak: 222,99g | Prot: 194,52g | Karb: 89,79g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 炸雞. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞. Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, A菜, 芥蘭, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 控肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|