Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 55,91g | Karb: 77,24g.
Makan Pagi: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами. Makan Siang: Творожные булочки, Творожные булочки, Молоко. Makan Malam: Молоко, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сметана, Помидоры, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Playwithrina29
|