Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 19,05g | Karb: 93,27g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Makan Siang: Susamlı Simit, Sütaş Ayran, Ülker Çizi, Karpuz. Makan Malam: Sütlü Çay, Pide Ekmeği, Çilek, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|