Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 98,49g | Karb: 190,69g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сахар, Сметана 15%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сахар, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Крабовое Мясо, Мидии в Масле, Макаронные Изделия, Сыр Российский 50%. Makan Malam: Морковь, Лук, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Агрокомплекс Сыр Фермерский. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|