Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 47,64g | Karb: 146,94g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, МарС Шоколадный Батончик, Шоколадное Печенье, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 6%. Makan Siang: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Вареное Яйцо, Окрошка. Makan Malam: Груша, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красное Яблоко, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Киви. Camilan/Lainnya: Карамель. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyachuvichkina2095
|