Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 48,60g | Karb: 77,49g.
Makan Siang: Litehouse Poppyseed Dressing, Mixed Salad Greens, Berries, Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Nonna Pia's Balsamic Reduction , Litehouse Poppyseed Dressing, Mixed Salad Greens, Sockeye Salmon . Camilan/Lainnya: Compliments Mini Angel Food Cakes, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Strawberries . lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 45 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|