Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 56,52g | Karb: 118,79g.
Makan Pagi: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Makan Siang: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lion's Choice Chef Salad, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded) , Spice Classics Garlic Powder, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lasagna with Meat. Camilan/Lainnya: Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Nut Granola Bars, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Sonic Diet Cherry Add-In (Medium). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddpen
|