|
...Und los geht's. 💪🏻
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 42,48g | Karb: 171,85g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Salami, Schär Croissant, Huttwiler Krustenbrötchen. Makan Malam: Huttwiler Krustenbrötchen, Gemischter Salat, Wiesenhof Bruzzler Original. Camilan/Lainnya: Langnese Cornetto Vegan. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nextera24
|