Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 69,34g | Karb: 16,20g.
Makan Pagi: Ovo, Requeijão, Presunto Picado, Queijo Provolone. Makan Siang: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Amendoim, Bolo de Chocolate Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h-taa
|